今日のトレーニング

2010年3月11日
 バイク40分。
2010年3月16日
 バイク45分。 結構ハイペース。 最近、退社時に駐車場までの400mをジョギングしています。 途中、15%勾配の50mの坂もあり、結構足にきますが、もう少し慣れたら駐車場を周回するなどして距離を延ばしていきたいですね。

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