エクササイズ

ジョギング開始 昨日から、旧草津川の遊歩道でジョギングを開始。　今日は、ジョギングシューズ(アシックスKAYANO16)を買ってきました。　昨日は２Km、今日は1.5km。　かなりゆっくりとしたペースで走ってます。 昨年秋頃から...