5.健康系

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浦和レッズVS ASミラン 最初の一歩

浦和レッズ VS ASミラン 最初の一歩 昨日、CWCの準決勝、浦和レッズVSASミランをTV観戦。 まず、CWCって何それ? という方のために少し説明しておきますと、 CWC=Club World Cup 以前は、トヨタカップとして、南米...
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キャッチボールがした?い!

最近またWalking Diaryの更新をさぼっていました。 プールには週4?6回のペースで通っていて、最近平泳ぎを始めました。 当初「腰に悪い」という噂を信じてやってみようとも思いませんでしたが、先日、10mコースで「試しに」平泳ぎで泳い...
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アジアチャンプの代償その二

あいたたたたたたた。。。 浦和のMFロブソン ポンテさんが 靭帯断裂の重傷で全治6ケ月 とのことです。 横浜FCとの試合で足を引きずりながら交替していましたが、まさかそこまで重傷とは。。。。 やはり、真剣勝負連戦でボロボロだったのでしょう。...
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腰痛が完治しそう その三

途中経過報告です。 身体均整法の整体に行き始めてからの経緯です。 11月11日 第一回 骨盤が動いていないのを矯正。 ばっちり全ての痛みがとれていた。 スゴイ! 11月18日 第二回 第一回から1週間後 完全に元に戻っていた(動いていな...
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アジアチャンプの代償

2007 J1最終戦   浦和レッズ 0:1 横浜FC   鹿島アントラーズ 3:0 清水エスパルス  この結果により、浦和が一月前からリーチ状態だった J1連覇が夢と消えました。  今日もTV観戦でしたが、横浜FCがヤル気を出して急に強く...
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負けフラグ

負けフラグ  11月22日に浦和レッズの勝者のメンタリティに関する記事を書いているとき、頭の片隅に「負けフラグ」がちらいついてたのですが、どうしても書きたくて最後まで書いてUploadしてしまいました。 案の定というか、次の鹿島戦で浦和レッ...
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勝者のメンタリティ

勝者のメンタリティ サッカー専門紙エルゴラッソに掲載されていた先週末の ガンバ大阪VSFC東京の試合後の ガンバ大阪 MF遠藤選手のコメントは興味深いものでした。 「チャンスはたくさん作ったので問題ない。 あとはゴールを決めるだけ」 試...
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腰痛が完治しそう その二

あれから、インターネットで検索してみると、骨盤を動かす施術というのは結構いろんなところでやっているんですね。 情報はすぐそこにころがっているのに それに気付かないというのはよくある話ですが、結局、情報を見る人がそれに対する問題意識を持ってい...
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ひどい腰痛が完治しそう!

 2004年以来、悩み続けた腰痛についに終止符が打たれる???  私の腰痛歴を簡単に記すとこんな感じになります。  2004年春に、ピアノを弾いた後、いすから立ち上がろうとした時に腰が痛くて(筋肉がパンパンに張ったような感じ)中腰のまま動...
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水泳が腰痛を撃退?

昨日は、水中歩行400mのあと、10mコースでバタ足とクロール。 いつ腰に痛みがくるかわからないのと泳ぐスピードが亀のように遅いので10mコースでグタグタしているのが今はお似合いだ。 何往復したか数えていなかったけど、1時間ほどプールにいた...
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クロールデビュー

 5月から始めたプール通い。 これまでは一貫して水中ウォーキングのみを黙々とやっていましたが、腰の具合も少しずつ良くなってきているのでそろそろ「水泳」もやろうかな♪ ということで、本日プールでクロールデビューしてきました。  まずは基本から...
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ストレスが自律神経を狂わせた証跡

低体温の一番の原因として挙げられている「ストレス」。 ストレスが自律神経を狂わせて体温が下がる という理屈のようですが、いままでは理屈では理解しても実感があまり沸きませんでした。 今日、昼休みに毎日の体温の推移グラフを作っていて ストレスが...
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健康対策は次のステップ→対症療法から増進対策へ!

ついに水泳にチャレンジか!? 今年の5月からプールで水中歩行を続けていますが、少しずつ腰の具合も良なってきています。 当初の予定では9月から水泳をはじめるつもりでしたが、なかなかフンギリがつかず10月の中旬まできてしまいました。 なぜフンギ...
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掃除機選び参考サイト

掃除機ヲタDotchyが推薦する掃除機情報がある記事 まずはJamsさん。 排気がきれいなことで有名なスウェーデン製(オキシジェン)の掃除機の紹介と日本メーカの体質みたいなことが書いてあります。 日本メーカの体質のくだりは私も まさにその通...
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またまた低体温に逆戻りぃ∩

低体温から脱却か! という記事を書いて以来、「体温的に」調子が悪い日々が続いています。 もしかして、「記事にする」というのは ある意味ヤバイ「フラッグ」なのかも。 そんなことはどうでも良いんですが、先週の土日から急に気候が平年並みになって、...