5.健康系

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低体温のその後

8月下旬から「 低体温を治そう! 」 ということで、サウナに入ったり食生活を若干変えてみたり、着る物を工夫してみたり。。。とやってきましたが、その成果?が少し現れてきました。 8月18日から基礎体温を計り続けているのですが、その10日移動平...
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体調不良と原因・対策の相関関係解明 !

さてさて、blogタイトルとはまったく関係の無い「健康blog化」の様相を呈してきたPianoStyleですが、今回も「健康ネタ」全開です。 ------------------------------------------------ ...
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低体温対策!

7月下旬から8月中旬にかけて、またまた体調が悪化してWalkingどころではなくなってしまいました。 まぁ体調悪化と言っても 持病の痔の悪化だったんですが、これまで順調に腰痛と胃腸愁訴が良くなっていただけに結構ショックでした。 人の身体の難...
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腰痛の原因と対策3点セット

 私の腰痛の原因は運動不足と骨盤の歪み、そしてもうひとつ重要ことに最近気がつきました。 それは、身体(筋肉の)の硬さです。    運動を続けても骨盤を矯正しても、程度は少しづつは良くなるものの腰は相変わらず小さな爆弾をかかえているような感じ...
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 私は「今は」健康フェチと自分で言えるくらい健康に気を使っている。特に、足腰と胃腸に対して特別に強化メニューを作って実行している。 私は熱しやすく醒めやすい性格なので熱くなっている今のうちに少しでも健康な身体を取り戻したいと思っている。 [...
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健康についての基本的な姿勢

  中年にさしかかって時がだいぶ経過しましたが、たまに考えてしまいますよね。    今 なにをするべきか ということを。。。。   たとえば、現在45歳だとすると、     平均寿命が78歳で、あと余命33年。 ところが、   健康寿命とい...
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今年の前半は体調イマイチ

1月末  風邪をひいて 抗生物質で治す。 忙しかったので軽い風邪だったが抗生物質で治したのが間違いのはじまり。 2月初旬   すぐに口内炎で歯医者へ。 歯医者でまた抗生物質。 2月中旬? 憩室炎で 強力な抗生物質を10日間呑み続け。 3月上...
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愛情について

<閉鎖したBlogからの転載です>  ちょっと重たい話題ですが、 今の世の中、生き物を簡単にモノのように傷つける事件があるたびに言われることがあります。  「親の育て方」「義務教育のあり方」「社会構造」「差別問題」などなど。。 ...